Liebe Läuferinnen und Walkerinnen !
Am Sonntag, den 1. September 2019, war es wieder so weit, der 18. AOK – Frauenlauf war wieder ein tolles Erlebnis! Um 10:30 Uhr starten die 5- und 10-km-Läuferinnen, um 10:40 Uhr die 5-km-Walkerinnen.
Der Start-/Zielbereich ist wie immer hinter der Waldbühne im Bürgerpark.
Ab 8:00 Uhr hat die Umkleide bei der Sport-Lounge Munte geöffnet, und ab 8:00 Uhr gibt es im Bereich der Waldbühne die Startunterlagen mit einigen „Give-aways“ unserer Sponsoren! (solange der Vorrat reicht).
Ab 8:00 Uhr gibt es auch die Möglichkeit der Nachmeldung!
Damit es nicht zu langen Staus vor der Startnummernausgabe kommt und wir pünktlich starten können, bitten wir euch, die Startunterlagen rechtzeitig(!) abzuholen.
Bevor gestartet wird, hat die AOK dafür gesorgt, dass es wieder ein „Warm-up“ geben wird!
Im Ziel wartet dann, nachdem euch eine von der Bäckerei Schmieder gesponserte Rose überreicht wurde, die Getränkeversorgung mit Vilsa Wasser und Krombacher Alkoholfrei sowie der AOK-Obststand auf euch!
Die Siegerehrung der Gesamtsiegerinnen und Altersklassensiegerinnen findet statt,
sobald die letzte Läuferin/Walkerin im Ziel ist (ca. 12:00 Uhr).
Und wer möchte, kann sich anschließend bei der Zeitnahme seine Urkunde ausdrucken lassen.
Dank der AOK, haben die Teilnehmerinnen in diesem Jahr die Möglichkeit einen Laktattest zu machen!
Bleibt gesund und habt Spaß beim Training. Wir sehen uns am 1. September!
Mit läuferischem Gruß – Jens
Zeitplan:
8:00 – Öffnung Umkleide in der Sport-Lounge
8:00 – 10:00 Uhr Ausgabe Startunterlagen
8:00 – 09:30 Uhr Nachmeldungen möglich
10:20 – warm up
10:30 – Start 5 & 10 km laufen
10:40 – Start 5 km walken
ca. 12:00 Uhr Siegerehrung
ca. 12:30 Uhr Verlosung
Die Siegerinnen über 5 km laufen:
1. in 20:37 – Teresa Vetter – Triathlöwen Bremen
2. in 21:51 – Tanja Elmers – AOK-in grün läuft´s besser
3. in 23:54 – Denise Jaschinski – FTSV Jahn Brinkum
Die Siegerinnen über 10 km laufen:
1. in 45:53 – Janet Wodäge
2. in 46:23 – Corinna Krause – SG Stern Bremen
3. in 47:28 – Lara Slavik – AOK-in grün läut´s besser
Die Siegerinnen über 5 km walken:
1. in 39:11 – Ursula Pesch – FLIB Bremen e.V.
2. in 41:11- Anja Sayer
3. in 41:12 – Sandra Bublitz